سبک زندگی

سبک زندگی مردان و عوامل تاثیر گذار آن در بهداشت باروری مردان

مقدمه                                                                                                                             

این مقاله تحت عنوان بررسی سبک زندگی در مردان نابارور می باشد و در مورد بررسی تاثیرات عوامل زندگی بر بهداشت باروری مردان که شاهد کاهش جهانی باروری مردان در چند دهه ی اخیر شده است اطلاعات جمع آوری شده است.محیط زیست،شغل وسبک زندگی نامناسب عواملی هستند که در  کاهش باروری نقش دارند. سیگار کشیدن ، مصرف الکل ، استفاده از داروهای غیر قانونی ، استرس روانی ،سن بالای پدر،رژیم غذایی نامتعادل ،مصرف قهوه می تواند از علل ناباروری مردان  باشد.همچنین عوامل دیگر مانند استرس گرمایی بیضه،دوچرخه سواری زیاد ،کمبود خواب وقرار گرفتن در معرض تابش الکترومغناطیسی و استفاده از تلفن همراه از دیگر عوامل مورد بحث است .           

 

سبک زندگی

سبک زندگی مردان


سبک زندگی مردان نابارور                                                                                                        

سبک زندگی از جمله تاثیر گذارترین عواملی است که می تواند کیفیت اسپرم و قدرت باروری مردان را پیش بینی کند.سبک زندگی ناسالم از جمله عوامل پر خطری است که می تواند باروری مردان را مختل کند.اما با این حال ممکن است که تاثیرات منفی را با تغییر سبک زندگی  تغییر داد.از این منظور آگاهی وشناخت از تاثیر احتمالی عوامل خطر موجود در زندگی روزمره در میان زوجین متقاضی بارداری بسیار مهم است.با حفظ یک سبک زندگی مثبت بار عوامل متعددی که می تواند برکیفیت اسپرم وباروری مردان تاثیر بگذارد را کنترل کرد.

 موارد وروش                                                                                                                           

یک بررسی سیستماتیک  طی ۱۰سال گذشته در ادبیات جامع برای شناسایی  اطلاعات مربوط به دهه های گذشته وجود دارد.که مهم ترین آنها در رابطه با عوامل سبک زندگی و ارتباط با ناباروری مردان وکیفیت مایع منی است.شواهد زیادی در مورد کاهش جهانی کیفیت اسپرم در چند دهه گذشته وجود داشته باعث شد که  گروه لوین در یک بررسی سیستماتیک وتجزیه وتحلیل متا رگرسیون از روند فعلی اسپرم ها گزارش تهیه کنند.که در این گروه۴۲۹۳۵مرد به عنوان نمونه مورد مطالعه قرار گرفتند.که طبق گزارش کاهش قابل توجهی یعنی ۶۰%در تعداد اسپرم  مردان امریکای شمالی،اروپا،استرالیا ونیوزیلند بود.                                                                               .

یافته ها                                                                                                                                

در کل ۱۰۱۲مقاله از جستجوی پایگاه داده پس از آن که شناسایی شد با مرور عناوین وچکیده گزارش ها ۱۰۴مقاله دارای معیارهای ورود به مطالعه بودند.از این میان ۳۰گزارش منتفی بودند زیرا متن کامل قابل بازیابی نبود وچکیده اطلاعات مربوط را نداشت ۷۴گزارش باقیمانده برای داده ها بررسی شد که در ارتباط با یک عامل سبک زندگی خاص وناباروری مردان بود مورد بحث واقع شدند                                                                               .

  سبک زندگی

نتیجه گیری                                                                                                                      

طیف گسترده ای از عوامل خطر وجود دارد که می تواند تاثیری بر کیفیت اسپرم بگذارد.این عوامل شامل سبک زندگی،مشروبات الکلی،سیگار کشیدن،داروهای غیر قانونی ،چاقی،استرس روانی،رژیم غذایی ومصرف کافئین . اثرات سوAD حتی می تواند از یک نسل به نسل بعد تشدید یابد.با این حال می توان بر اثرات منفی آنها غلبه وتا حد زیادی با اصلاح رفتار وزندگی بهتر و سبک زندگی تاثیرات مضر آنها را کم کرد و توانایی تولید مثل مردان را افزایش داد .بنابراین نتایج مطلوب تری گرفت. مدت زمان وشدت قرار گرفتن در معرض خطر متفاوت است.که هنگام برنامه ریزی وبررسی طرح مطالعه ای قرار گیری در معرض عامل های مخدوش کننده نیز باید در نظر گرفته شود.شاید با حفظ یک سبک زندگی مثبت بار عوامل متعددی که می تواند بر کیفیت اسپرم وباروری انها تاثیر بگذارد را مورد کنترل قرار داد. تاثیر چندین مورد از این عوامل حاکم بر مردان نابارور ممکن است برگشت پذیر باشد بنابراین زن وشوهرها می توانند از مشاوره اولیه ومداخلات بالینی بهره مند شوند.    

بیش فعالی جنسی چگونه عملکرد جنسی مردان را تحت تاثیر قرار می دهد؟

 

بیش فعالی جنسی چیست؟                                                                                                     

بیش فعالی جنسی یکی از مشکلات جنسی است که در مردان بیشتر از زنان مشاهده می شود. در این نوع بیماری فرد تقریبا کنترلی بر رفتار جنسی خودشان ندارند. در بیش فعالی جنسی ، نیاز جنسی اغلب سیری ناپذیر ، مداوم وپایدار است و خود ارضایی یک حالت اجبار در این افراد دارد.

بیماران مبتلا به اختلال بیش فعالی جنسی روزی۲۰-۱۵بار رابطه ی جنسی باعث ارضای جنسی آنها نمی شود.

چه عواملی باعث به وجود آمدن بیش فعالی جنسی می شود؟                                                            

برای این که افراد دچار بیش فعالی جنسی شوند دو عامل روانی و جسمانی در این امر دخالت داشته اند. عوامل روانی مانند ارضای روانی علیرغم ارضای جسمانی، افسردگی وسواسی جنسی، خود ارضایی بیش ازحد عوامل و همچنین عوامل جسمانی اختلالات هورمونی، اشکال در عملکرد غدد جنسی و برخی بیماریهای نظیر:پارکینسون، ام اس و اعتیاد به مواد مخدر  و ……

مواد بیوشیمیایی مغز و بیش فعالی جنسی                                                                                    

مواد بیوشیمیایی خلق و رفتارهای جنسی را کنترل می کنند. در حقیقت عدم تعادل در مواد بیوشیمایی مغز باعث اختلال در عملکرد جنسی و بیش فعالی جنسی میگردد.سروتونین، دوپامین و نوروآدرنالین از جمله رابط های عصبی هستند که در مغز وجود دارند.  این رابط ها  وظیفه ی برقراری تعادل در عملکرد جنسی را بر عهده دارند.

کسانی که دچار بیش فعالی جنسی هستند چه رفتارهایی را تجربه می کنند؟                                           

همان طور که گفته شد این اختلال بیشتر در مردان مشاهده می شود. کسانی که دچار این بیماری هستند در کنترل رفتارهای جنسی شان و در ایجاد و حفظ روابط سالم و پایدار دچار مشکل می شوند. همچنین کسانی که تنهایی را تجربه می کنند و افسردگی و اضطراب دارند از رفتارهای جنسی بیشتر استفاده می کنند. این رفتارها ی جنسی می تواند افراد را به عفونت های جنسی، به هم خوردن رابطه ی زناشویی، ایجاد مشکل در محل کار و…. مبتلا کند.

 

اضطراب از عوامل تاثیرگذار بر کیفیت اسپرم                                 .

بیش فعالی جنسی چگونه باروری را تحت تاثیر قرار می دهد؟                                                             

همان گونه که گفته شد جز اختلالات جنسی است که تحت تاثیر عوامل روانی و جسمانی قرار می گیرد. تجربه ی هر گونه مسائل روانی و جسمانی می تواند روی عملکرد بدنی و هورمونی اثر گذارد و باروری افراد را کاهش دهد.

افرادی که بیش فعالی جنسی دارند گاهی روابط متعددی را تجربه می کنند و اگر نتوانند رابطه ی جنسی مکرری برقرار کند آن ها دچار اضطراب و پرخاشگری می شوند که هر دو عامل می تواند در باروری این افراد تاثیر گذار باشد.

همچنین به حالت جبر دست به خود ارضایی های مداوم می زنند که خود ارضایی علاوه بر اینکه آسیب هایی به زندگی و جسم و روان فرد می زند یکی از دلایل ناباروری در مردان می تواند باشد.

راه های مقابله و درمان بیش فعالی جنسی چیست؟                                                                             

بیش فعالی جنسی از جمله بیماری ها و اختلالاتی است که اگر به موقع درمان نشودباعث آسیب رسیدن به خود فرد، اطرافیان و یا جامعه خواهد بود.

پس با بروز اولین علائم و در مراحل اولیه باید آن را جدی گرفت و به درمان آن پرداخت.روان درمانی، رفتار درمانی، هیپنوتراپی و دارو درمانی از جمله داده هایی است که می توان برای مقابله با این نوع بیماری برای افراد مبتلا به کار برد.

بیش فعالی جنسی جز مواردی است که همه گیر شناسی آن شاید پایین باشد ولی آسیب هایی که به فرد و جامعه و اطرافیان وارد می شود مخرب تر است. چون افراد مبتلا اگر نتوانند نیاز جنسی خود را به صورت محدود با شریک جنسی خود برطرف کنند، احتمالا به روابط فرا زناشویی روی می آورد و روابط متعددی را پیش رو می گیرند که به احتمال زیاد برای رفع نیاز جنسی خود به دیگران نیز آسیب برسانند.

نکته پایانی

یکی از مسائلی که باعث برهم خوردن روابط زناشویی می شود و باروری آن ها را تحت تاثیر قرار می دهد اختلالات روانی می باشد که عملکرد و اختلالات جنسی از موارد بارز در این راستا می تواند باشد. بیش فعالی جنسی از جمله اختلالاتی است که بیشتر در مردان رخ می دهد و روابط زناشویی را مورد هدف قرار می دهد.

در این نوع اختلال فرد تمایل شدید به برقراری رابطه ی جنسی متعدد و طولانی دارد طوری که روزی ۲۰-۱۵ باربرقراری رابطه نمی تواند آن ها را ارضا کند به همین علت آن ها برای ارضای نیاز جنسی خود ممکن است دست به خود ارضایی های مکرر بزنند و یا به روابط فرا زناشویی روی آورند که بدین ترتیب باعث می شود فرد در محیط کارجامعه و خانواده و… آسیب ببیند.

عواملی که باعث می شود فرد دچار چنین اختلالی شود دو عامل جسمانی وروانی است که هر کدام تحت تاثیر چندین عامل دیگر هستند که این عوامل راحت تر می توانند قدرت بارور فرد را تحت تاثیرقرار دهد. بیش فعالی جنسی اگر زودتر شناسایی شود و با بروز اولین پیش آگهی ها مورد توجه واقع شود ومداخله ی درمانی صورت بگیرد می توان آن را کنترل کرد. روان درمانی، دارو درمانی و… از جمله موارد درمانی می تواند  باشد که برای بیش فعالی جنسی میتوان از آنها استفاده کرد.

 

 

 

سلامت جنسی مردان چه تاثیری در زندگی آنها میتواند داشته باشد؟

سلامت جنسی چیست؟                                                                                                           

سلامت جنسی به یک حالت جسمی، عاطفی، روانی و اجتماعی خوب در ارتباط با مسائل جنسی اشاره می کند. در واقع سلامت جنسی صرفا به معنی فقدان بیماری اختلال عملکردی و نقص نیست بلکه عوامل روحی و روانی نیز در این تعریف گنجانده شده است.

طبق تعریف بهداشت جهانی، سلامت جنسی یکی از جنبه های مهم سلامت هم در زن و هم در مرد می باشد. بنابراین باید در حفظ سلامت جنسی حداکثر تلاش را کرد. زیرا پس از آسیب، جبران آن سخت و گاها غیر ممکن است. سلامت جنسی جزیی از بهداشت باروری است که بر سلامت افراد و جامعه تاثیر زیادی دارد.

سلامت جنسی در مردان

سلامت جنسی در مردان می تواند تضمین کننده ی رابطه ی سالم زناشویی باشد. آسیب به سلامت جنسی مردان می تواند روح و جسم آن ها را آزار دهدو همچنین رابطه ی زناشویی شان را تحت تاثیر قراردهد.

علایق جنسی در افراد مانند دیگر امورات زندگی در هر کسی متفاوت می باشد که افراد خودشان باید علایق شان را شناسایی کنند و آن را با شریک جنسی شان در میان بگذارند که بدین ترتیب از رابطه ی جنسی شان می توانند لذت ببرند و سلامت جنسی خود را حفظ کنند.

همچنین صمیمیت جنسی در بین زوجین که همراه با صمیمیت عاطفی می باشد می تواند سلامت جنسی را در افراد تقویت می کند. منظور از صمیمیت عاطفی در آغوش گرفتن، دراز کشیدن در کنار یکدیگر،خندیدن و لذت بردن از مسائل روزمره زندگی، همگی نوعی رابطه جنسی و صمیمیت زناشویی محسوب می شود. صمیمت عاطفی بهتر است که قبل از صمیمیتو برقراری رابطه ی جنسی شکل بگیرد.

آیا سلامت عمومی و سبک زندگی با سلامت جنسی ارتباط دارند؟

برخورداری از سلامت جنسی یکی از حقوق جنسی و باروری هر فرد در هر سن و جایگاه می باشد.سلامت جنسی جز مواردی است که در امور زندگی باید توجه خاصی به این موضوع شود.هر چندکه در برخی جوامع شاید این موضوع زیاد مورد توجه قرار نمی گیرد .سلامت جنسی هم مانند دیگربخش های بدن وابسته به سلامت عمومی و سبک زندگی می تواند باشد.

همان طور که ما برای حفظ سلامت عمومی خود کارهایی را می کنیم و فعالیت هایی را انجام می دهیم تا بتوانیم صحت وسلامتی آن را حفظ کنیم در کنار آن باید سلامت جنسی خود را نیز مورد توجه قرار دهیم وموارد و نکاتی که باعث می شود عملکرد و سلامت جنسی ما به خطر نیفتد را انجام دهیم.  همچنین سبک زندگی ماهم تاثیر بسزایی بر روی این مسئله می تواند داشته باشد .سبک زندگی می تواند متاثر از محیط زندگی،شغل ،فرهنگ ،عادتهای غذایی و… باشد.

چه عواملی می تواند  سلامت جنسی مردان را به خطر بیاندازد؟

مردان برای حفظ سلامت جنسی خود باید حدالامکان خودشان را از استرس های مکرر وفشارهای روحی وروانی دور نگه دارند .سیگار کشیدن و تغذیه نامناسب وکم تحرکی از جمله عواملی است که می تواند سلامت جنسی مردان را تهدید کند .

همچنین رعایت نکردن بهداشت فردی در رابطه ی جنسی هم می تواند روی این مسئله تاثیربگذارد . بیماری های آمیزشی و رابطه ی جنسی ناسالم هم از جمله مواردی است که سلامت جنسی را به خطر میاندازد.

اختلال عملکرد جنسی جز مواردی است که بهداشت جهانی در مورد سلامت جنسی روی این مسئله ابراز نگرانی کرده است.یعنی هر گونه اختلال که در ایجاد مسائل جنسی اعم از خود ارضایی،پرخاشگری جنسی ،انحرافاتجنسی و…  می تواند سلامت جنسی افراد را تهدید کند.

نکته پایانی                                                                                                                           

امیال و غرایض جنسی امر و نیاز است طبیعی که در بشر وجود دارد.افراد با شریک جنسی وز ندگی خود با ایجادرابطه ی جنسی این نیاز را برطرف می کنند. اما هدف از برقراری این رابطه صرفا برطرف کردن امیال جنسی نیست بلکه به دنبال تولید مثل و بارور بودن هم هستند.

اما گاهی مسائل ومواردی پیش می آید که افراد را از برقراری رابطه ی جنسی دور می کند.نبودن سلامت جنسی در یکی از زوجین می تواند بستری باشد برای لذت نبردن زوجین از رابطه ی جنسی شان وهمچنین فاصله گرفتن آن ها از یکدیگر. اما قبل از رابطه و صمیمیت جنسی باید صمیمیت عاطفی صورت گیرد چون وقتی رابطه ی عاطفی در بین  زوجین شکل نگیرد آن ها را با مشکلات ومسائل دیگری  روبرو می کند.

محیطی که در آن زندگی می کنیم وفرهنگ مربوط به جامعه وهمچنین سبک های زندگی همگی می توانند در سلامت جنسی افراد تاثیر بگذارد.افرادی که احساس می کنند در رابطه با مسائل جنسی دچار بحران ویا مشکل شده اند، احساس نکنند که مشکل آن ها قابل درمان نمی باشد.آن ها می توانند با مراجعه به مشاوران وپزشکان مربوطه در رابطه با حل مشکل خود اقدام کنند.

 

 

 

عملکرد

عملکرد شغلی و اجتماعی در مردانی که ناباروری را تجربه می کنند؟

عملکرد شغلی و اجتماعی در مردان نابارور                                                                                                         

در جامعه و اجتماع اگر بخواهند کسی را معرفی یا ارزیابی کنند او را از عنوان شغلی ،عملکردش و توانایی اش مورد سنجش قرار می دهند. به عبارتیمی  توان گفت شغل هر فرد به او هویت می دهد. حال هر شغلی دغدغه و استرس های خاص خود را داردولی گاهی اوقات عوامل بیرونی ، محیطی و شخصی، عملکرد افراد شاغل را تحت تاثیرقرار می دهد و حتی آنها را کنترل می کند. اما سوالی که مطرح می باشد این است که آیا مردان نابارور در عملکرد شغلی و اجتماعی خود دچار مشکل می شوند؟

عملکرد

نقص در عملکرد شغلی و اجتماعی مردان نابارور                                                                               

مردان نابارور با توجه به شرایطی که برایشان پیش آمده دچار آشفتگی روحی و روانیمی شوند و یک سری عوامل محیطی و بیرونی، آن ها را تحت تاثیر قرار می دهد. اما شاید مهمترین مشکلی که برای آن ها بجز از روابط زناشویی پیش می آید این باشد ک هدر محیط کار خود دچار مشکلاتی شوند. مشکلاتی که در پی آن ممکن است آسیب های دیگری برای آن ها بوجود آورد.

عملکرد

چرا مردان این مسئله را تجربه می کنند؟                                                                                          

مردانی که در چنین شرایط و موقعیتی قرار دارند روحیه آن ها دچار ضعف می شود.ولی ممکن است آن ها این مسئله را درونی کنند و احساس خود را بروز ندهند به همین خاطر آن ها بیشتر احساس نا آرامی و عدم تمرکز را تجربه می کنند.هنگامی که در محیط کار خود قرار می گیرند، ممکن است بی حوصله شوند و عملکردشان کاهش یابد و یا ممکن است حالت دوری گزینی از دیگران پیدا کنند وکم تر تن به معاشرت دهند چون با این کار خود را از این که دیگران بخواهند در مورد مسائل و مشکلات آن ها صحبت کنند در امان نگه می دارند.

همچنین مردان در پی مشکل پیش آمده برای خود بیشتر از مکانیسم های دفاعی استفاده می کنند یعنی چون نتوانسته اند با مشکل خود کنار بیایند ممکن است در محل کار با همکاران خود و یا با کسانی که به نوعی با ایشان در ارتباط هستند با عصبانیت وپرخاشگری رفتار کنند که این امر باعث شده آن ها درشغل خود دچار مشکلاتی شوند.

همچنین در اثر استرسی که آن ها در این دوران تجربه می کنند و یا ممکن است در محیط پر استرسی کار کنند، این استرس باعث ضعف و کاهش در عملکرد و بی دقتی آن ها شود. این مسئله می تواند صدمات قابل جبران یا غیر قابل جبرانی را برای آن ها پیش آورد. همان طور که قبلا اشاره شد مردان در اثر مشکل خود دچار عوامل روحی و روانی از جمله پرخاشگری و عصبانیت و افسردگی و… می شوند که این عوامل هم می توانند در این مسئله دخیل باشد و عملکرد آن ها در شغل و اجتماع را با مشکل مواجه کنند.

تاثیر شغل بر رفتار جنسی مردان                                                                                                

همان طور که مردان با مشکل ناباروری در پی بحرانی که برایشان پیش آمده و تجربیات روحی و روانی منفی که داشتند ممکن است در محل کار و شغل خود دچار مشکلاتی شوند.در مقابل آن نیز می توان مشاغلی که پر استرس هستند را در نظر گرفت در این مشاغل مردان مجبورند،اضطراب و استرس را در محل کار خود تحمل کنند و یا در معرض خطراتی قرار گیرند در این موارد ممکن است که باروری آن ها دچار مشکل شود .پس می توان اظهار داشت که رابطه ی ناباروری و نقص در عملکردشغلی واجتماعی میتواند رابطه ی دوسویه باشد .                                                .

چگونه میتوان با این مسئله مقابله کرد؟                                                                                        

در جامعه ی امروزی تغییر دادن شغل و تخصص، کار راحتی نمی باشد اما کسانی که در معرض آسیب روحی ،روانی در محل شغل خود هستند باید به نوعی با این مسئله کنار بیایند و به نحوی سعی کنند که این تعارض راحل کنند.آن ها می توانند از مشاوران شغلی کمک بگیرند همچنین با توجه به شغل ومحیط شغلی که در آن قراردارند می توانند با توضیح مشکل خود برای مدتی از حجم کاری خود کم کنند ویا در محیط آرامتر و به دور از استرسی فعالیت خود را ادامه دهند.  متاسفانه بسیاری از افراد که دچار ناباروری هستند سعی در پنهان کردن این مشکل دارند ولی نمی توانند اثراتی که بر رفتار و عملکرد آن ها گذاشته را پنهان کنند. در نتیجه این مسئله می تواند منجر به این موضوع گردد که اطرافیان درک درستی از رفتار آن ها نداشته باشند که این نیز خود بستری برای مشکلات بعدی می باشد.

نتیجه گیری

شغل هر کسی می تواند معرف او در جامعه باشد و عملکرد شغلی نیز خود یکی از مواردی است که افراد با آن مورد ارزیابی قرار می گیرند اما گاهی ممکن است عواملی باعث شوند تا در شغل و محیط کاری مشکلاتی پیش آید وعملکرد را کاهش دهند.

وجود استرس ودیگر عوامل روانی میتوانند در شغل ومحیط شغلی اختلال ایجاد کنند و متقابلا مشاغل پراسترس نیز میتوانند یکسری مشکلات فیزیولوژیکی را برای افراد ایجاد کنند. حال بحث مورد نظر در مورد مردان ناباروری است که در شغل خود دچار مشکلاتی میشوند ولی اما میتوانند با یک سری برنامه ریزی ها وتغییرات سبک شغلی خود واستفاده از مشاوران شغلی از پی این مسئله برآیند .

 

تاثیر خرنوب بر تولید مثل مردان

مقدمه

در این مقاله به بررسی اثرات خرنوب بر تولید مثل مردان می پردازیم.تولید مثل، که از اولویت های اصلی سازمان بهداشت جهانی است، اساس بقای انسان است. عوامل زیادی وجود دارند که می توانند پتانسیل تولید مثلی را کاهش و یا کاملاُ از میان ببرند و سبب ناباروری شوند. ناباروری به عدم رخداد بارداری در یک زوج، پس از یک سال نزدیکی بدون استفاده از روش های پیشگیری از بارداری اطلاق می شود. حدود ۱۰ تا ۱۵درصد زوج ها به این مشکلات مبتلا هستند که در ۴۰ درصد موارد، ناباروری مردان، علت اصلی و در ۲۰ درصد موارد هر دو عامل زنانه و مردانه مطرح است.

حدود یک چهارم زوج های ایرانی، ناباروری اولیه را در طول زندگی مشترکشان تجربه می کنند. یکی از دلایل ناباروری در مردان آستنوزواسپرمی با منشا نامشخص است. این وضعیت با کاهش حرکت اسپرم یا نبود حرکت اسپرم در مایع منی مشخص می شود.

در سال های اخیر تولید بیش از حد گونه های واکنش پذیر اکسیژن(ROS) به وسیله لوکوسیت ها و نیز اسپرم های غیرطبیعی در مایع منی و به دنبال آن ایجاد استرس اکسیداتیو یکی از دلایل ناباروری در مردان مطرح گردیده است. رادیکال های آزاد از مسیرهای مختلف متابولیکی در هر سلول هوازی ساخته می شوند اما منشا اصلی آن ها در مایع سمینال مردان سلول های سفید و اسپرم های غیرطبیعی و نابالغ می باشند.

از آنجایی که آنتی اکسیدان ها نقش محوری در دفاع سلول ها علیه رادیکال های آزاد دارند، بنابراین احتمال می رود که کاهش فعالیت آنتی اکسیدان های سیستم فیزیولوژیکی بدن با کاهش کیفیت سلول های اسپرم مرتبط باشد.یافته های متعددی نشان می دهد که گونه های فعال اکسیژن می توانند پارامترهای متعدد اسپرم از جمله مرفولوژی و حرکت اسپرم ها را به شدت تحت تاثیر قرار دهند.


خرنوب

خرنوب(Carob) با نام علمیCeratonia silique یکی از گیاهان خانواده Fabaceae است که در ۱۵ سال اول زندگی خود هیچ میوه ای نمی دهد. میوه ای به رنگ قهوه ای با طعم بسیار شیرینی دارد و حاوی حدود ۱۴ عدس بسیار سخت است. این گیاه در کشورهای خاص آسیایی از جمله چین ، مالزی ، ترکیه و ایران رشد می کند.این گیاه به طور گسترده در استان فارس رشد می کند.در واقع میوه خرنوب غلاف قهوه ای به طول ۱۰-۲۵ سانتی متر است که وزن آن از ۸۰-۹۰٪ غلاف و ۱۰-۲۰٪ دانه تشکیل شده است.

ترکیبات خرنوب

خرنوب دارای سطوح بالایی از کربوهیدرات ، پروتئین و سطح پایینی از چربی و شامل حدود ۷درصد فیبر خام می باشد. همچنین منبع غنی از آهن،کلسیم، سدیم، پتاسیم، فسفر و گوگرد و نیز ویتامین های E،D،C، نیاسین(B3)، اسید فولیک(B9) و پیریدوکسین(B6) است. پودر خرنوب شامل ۱۱ ترکیب فنولی است، که پیروکالول، کاتکول و اسیدکلروژنیک را به مقدار زیاد و مقادیر کمی از سایر ترکیبات فنولی مثل کومارین، سینامیک، فرولیک و اسید گالیک را دارد. همچنین دارای ۱۷ اسیدهای چرب می باشد، عمدتا از چهار اسیدچرب شامل: اولئیک، لینولئیک، پالمتیک و اسید استئاریک است.به علاوه حاوی مواد معدنی مانند پتاسیم ، سدیم ، کلسیم ، آهن و فسفر است.

تاثیرات دارویی خرنوب

مطالعات نشان می دهد که خرنوب فشار خون ، دیابت و یبوست را بهبود می بخشد. علاوه بر این دارای خواص ضد سرطانی ، ضد تنگی نفس و آسم ، ضد باکتری و آنتی اکسیدان قوی است. مطالعات نشان داد که افزودن ۱۰ و ۲۰ درصد پودر خرنوب به رژیم غذایی ، پارامترهای لیپیدی و هیستوپاتولوژی قلب ، کبد و کلیه را بهبود بخشید. مطالعات دیگر خواص آنتی اکسیدانی قوی و همچنین سایتوتوکسسیتی(cytotoxicity) عصاره خرنوب و کاهش آسیب DNA توسط سلول های سرطانی را گزارش کرده اند. تجویز خرنوب باعث بهبود هیستوپاتولوژی روده بزرگ ، کاهش سطح مالون دی آلدئید و افزایش سطح آنزیم های آنتی اکسیدان در کولیت اولسراتیو شد. علاوه بر این ، ضد خواص التهابی و نوروتوکسیک برای خرنوب گزارش شده است.


خرنوب و باروری

طبق نتایج مطالعات انجام گرفته، در طول دهه های گذشته کیفیت اسپرم کاهش یافته است.ریزمغذی های مختلفی در متابولیسم اسپرم نقش دارند.محتوای بالای اسیدهای چرب غیر اشباع در غشای پلاسمایی اسپرم را دلیل حساس بودن بالای اسپرم نسبت ROS می دانند. اسپرم ها توسط پراکسیداسیون لیپید غیر فعال می شوند که همراه با تغییر در عملکرد غشا، تغییر در متابولیسم و مورفولوژی و تحرک و باروری است. هم اسپرم و هم مایع سمینال حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که قادر به مقابله با اثرات مضرROS هستند.مطالعات نشان داده اند که مردان نابارور به احتمال زیاد نسبت به مردان بارور دارای ظرفیت آنتی اکسیدانی پایین تری هستند.

در مطالعه ای مشخص شد که دریافت خرنوب می تواند باعث افزایش غلظت و تحرک اسپرم و کاهش استرس اکسیداتیو و عوامل التهابی بشود.همچنین در مطالعه دیگری مشخص شد که این گیاه بر آپوپتوز بیضه ها نیز موثر است.به نظر می رسد مکانیسم تأثیر احتمالی عصاره میوه خرنوب بر آپوپتوز بیضه از طریق تأثیر بر ژن های درگیر در آپوپتوز است. علاوه بر این ، تأثیر آن بر سطح مالون دی آلدئید و سیستم آنتی اکسیدانی بدن منجر به تغییر در سطح استرس اکسیداتیو می شود. دریافت گیاهان با ظرفیت آنتی اکسیدانی میتواند یکی از راه های مقابله با آسیب های اکسیداتیو اسپرم در این گروه از مردان نابارور باشد.

در طب سنتی فارسی ، از میوه خرنوب به عنوان داروی ضد عفونی کننده و برای افزایش حجم منی انسان برای درمان ناباروری مردان استفاده می شود. اخیراً نشان داده شده است که عصاره آبی غلاف خرنوب تأثیر مثبتی بر پارامترهای تولید مثل مردان دارد. در مطالعه دیگری که انجام شده است ، استفاده از عصاره هیدروالکلی دانه های خرنوب باعث افزایش سطح هورمون های جنسی و تراکم اسپرم در توبول های مایع ساز می شود.

شواهد نشان می دهد که سرب برای سیستم تولید مثل مردان سمی است. قرار گرفتن در معرض سرب باعث تولید گونه های اکسیژن فعال (ROS) ، پراکسیداسیون لیپید و کاهش آنتی اکسیدان ها می شود که منجر به ایجاد استرس اکسیداتیو در بافت بیضه می شود. همچنین ، سرب پارامترهای اسپرم وفعالیت اسپرماتوزوئیدها را کاهش می دهد. قرار گرفتن در معرض سرب با کاهش سطح AMP درون سلولی اسپرم و کلسیم و کاهش فسفوریلاسیون تیروزین پروتئین های اسپرم، عملکرد طبیعی اسپرم را مختل می کند. همچنین،گزارش شده است که عصاره غلاف خرنوب تأثیر مثبت احتمالی در برابر سمیت سرب دارد و ممکن است در جذب سرب تداخل ایجاد کند

مشکلات ومسائل عاطفی در زندگی مشترک و زناشویی مردان نابارور

مشکلات عاطفی در زندگی زناشویی                                                                                            

یکی از مهم ترین مراحل زندگی افراد که می توان به آن اشاره کرد مرحله­ ی ازدواج است.شاید عده ای به این فکر باشند که هدف اولیه ازدواج و تشکیل زندگی، روابط جنسی است.اما رابطه ی جنسی به تنهایی نمی تواند اصل مهمی باشد بلکه در کنار آن می توان به مسائل عاطفی هم اشاره کرد. صمیمیت و داشتن رابطه  ی عاطفی در زوجین می تواند زمینه ای مثبت برای دیگر امورات زندگی زوجین باشد. اما گاهی بنا به دلایلی این صمیمیت و این روابط رفته رفته سرد شده و یا از بین می رود که در این مقاله می خواهیم در مورد اثرات از بین رفتن روابط عاطفی در زندگی زوجینی که در آن مردان دچار ناباروری هستند، بحث کنیم.

مشکل و مسئله ی عاطفی در مردان نابارور                                                                                    

مردان بنا بر ساختار فیزیولوژیکی و روحیه ی خود احتمالا در پذیرش برخی مشکلاتی که برای آن ها به وجود می آیند دچار مشکل می شوند. یعنی پذیرفتن این که آن ها توانایی خود را در برخی مسائل از دست داده اند سخت می باشد. به همین دلیل دچار یک سری مشکلات در عملکرد و رفتار خودمی شوند. مردانی که قدرت باروری آن ها کاهش یافته است احتمالا در خانه با همسر خود یک سری تجربیات منفی در زمینه های مختلف پیدا می کنند.مشکلات مربوط به روابط عاطفی از مهم ترین عوامل پیش آمده در این زمینه در بین زوجین می باشد.که به مرور این مسئله می تواند پر رنگ شود و مشکلات دیگری را به وجود بیاورد.                                                    .

اما چرا روابط عاطفی این زوجین برهم می خورد؟

در جواب این سوال می توانیم بگوییم که در بیشتر مواقع زنان در پذیرش مشکلات همسران خود راحت تربرخورد می کنند تا اینکه چنین مشکلی برای خودشان پیش بیاید. به همین خاطر امکان دارد که محبت خود را نسبت به همسران خود بیشتر هم کنند، ولی اما ممکن است  که همسرشان این محبت ها را نوعی دلسوزی و ترحم قلمداد کنند که این موضوع آن ها را دچار ناراحتی،زود رنجی و یا دچار عصبانیت میکند. این مسئله باعث می شود روابط آن ها دچار تنش شود و به مرور زمان در رابطه ی جنسی هم دچار مشکل شوندو پس از مدتی کلا رابطه ی جنسی آن ها قطع گردد و یا در مواقعی هم دیده می شود که همسران این مردان از اینکه نمی تواند باردار شوند و فرزندی داشته باشند ممکن است از همسر و زندگی مشترک شان دلسردشوند و عشق و محبت خود نسبت به همسرشان را از دست بدهند.

طبق تحقیقات، پذیرش از بین رفتن مسئله ی عاطفی برای مردان سخت تر است چون آن ها روی شریک زندگی خود به عنوان اصلی ترین منبع حمایتی عاطفی حساب می کنند که شاید همین مسئله است که باعث می شود مردان بیشتر تجربیات منفی را در اثر مشکل پیش آمده برای خود تجربه کنند.از پیامدهای منفی که در پی برهم خوردن روابط عاطفی در زندگی زناشویی مردان نابارور ایجادمی شود می توان به این موضوع اشاره کرد که مردان ناباروری که رابطه ی عاطفی شان برهم خورده و رابطه ی جنسی هم ندارند ممکن است که دچار سرکوب نیازهای جنسی و عاطفی شوند و سرکوبی نیازها باعث می شود که یک سری تعارضاتی درزندگی آن ها پیش آید و اگر این تعارضات در معرض  بی اعتنایی آن ها واقع شود و به آن ها توجه خاصی نکنند با گذشت زمان ویا در دوره ی میانسالی و سالمندی یک سری مشکلات جدی را برای آن ها به وجود می آورد.

همچنین مشکلات کمبود عاطفی در کاهش اعتماد به نفس ،بروز عصبانیت و دیگر عوامل روانشناختی می تواند تاثیر داشته باشداز دیگر پیامدهای برهم خوردن رابطه ی عاطفی این است که طلاق عاطفی در بین زوجین اتفاق بیفتد.در زندگی مردانی که ناباروری را تجربه می کنند ممکن است روان ورفتار آن ها را تحت تاثیر قرار گیرد و آن ها را دچار مسائلی کند که باعث برهم خوردن تعادل زندگیشان شود. همان طور که قبلا اشاره شد در اثر تفکرات و رفتارهایی که مردان  در پی مشکل شان از خود بروز می دهند آن ها را دچار بر هم خوردن روابط عاطفی با همسرشان می کند که اگر این موضوع جدی گرفته نشود طلاق عاطفی پیش می آید. تبعات و اثرات منفی طلاق عاطفی از طلاقی که به طور قانونی وبا ابطال سند ازدواج انجام می گیرد زیاد است.

 

طلاق عاطفی چیست؟ 

طلاق عاطفی به سرد شدن روابط عاطفی بین زوجین گفته می شود که بعد از مدتی به عادت تبدیل می شود. در طلاق عاطفی با این که زوجین زیر یک سقف با هم زندگی می کنند اما پیوند زناشویی وعاطفی آن ها از بین رفته و به مسائل ومشکلات هم توجه نمی کنند. طلاق عاطفی بیشتر در زوجینی اتفاق می افتد که بنا به دلایل فرهنگی ویا خانوادگی نمی توانند طلاق بگیرند ومجبور هستن که باهم در یک خانه زندگی کنند. وقتی طلاق عاطفی اتفاق می افتد در زندگی مشترک آن ها صمیمیت وعلاقه ی جنسی از بین می رود و فقط تعهد باقی می ماند.

 

نتیجه گیری  

در هر دوره ای از زندگی افراد اتفاق هایی می افتد که زندگی آن ها را تحت تاثیر قرار می دهدویا مسیر زندگی آن ها را تغییر می دهد.ازدواج کردن هم جز آن دسته از عواملی است که باعث می شود فرد در آن تجربیات جدیدی را بدست می آورد. در زندگی مشترک همانقدر که به مسائل جنسی و رابطه ی جنسی توجه می شود باید به مسئله ی عاطفی هم توجه شود.مشکلات عاطفی و برهم خوردن روابط عاطفی در زندگی مشترک باعث ایجاد مشکلات دیگری هم می شود.

آن دسته از مردان ناباروری که با همسرشان دچار مشکلات عاطفی می شوند یک سری مسائل منفی را هم تجربه می کنند که منجر به  طلاق عاطفی می شوند.اما اگر به این مشکلات توجه نشود تقویت می شوند و عوارض جبران ناپذیری به جای می گذارند.اما چگونه می توانیم این مشکلات را حل کنیم ؟ وقتی زوجین احساس می کنند که روابطشان مثل سابق نمی باشد و همدیگر را درک نمی کنند و مشکلات طرف مقابل را بر سرشان می کوبند،می توانند با تغییر دادن سبک زندگی و ایجاد فرصت مناسب برای کنار آمدن و پذیرش مشکلشان و همچنین استفاده از برنامه ها و راهبردهایی که در مهارت های زندگی توسط مشاوران مربوطه به آنها ارائه می شود در پی حل این معضلات ومشکلاتشان بر آیند.

 

 

 

کژکاری جنسی

کژکاریهای جنسی در مردان نابارور و راه های چگونگی مقابله با آن

کژکاری های جنسی در مردان نابارور                                                                                             

ناباروری در مردان منجر به یک سری اختلالات و مشکلاتی در مردان می شود.اختلالات جنسی از جمله مواردی است که مردان می توانند آن را تجربه کنند. یکی از اختلالات جنسی که می توان به آن اشاره کرد کژکاری های جنسی در مردان است.در اغلب موارد کارکردهای بدن به نرمی و به طور طبیعی به محرک های جنسی واکنش نشان می دهد.اما گاهی اندام های جنسی از پاسخ به یک محرک جنسی باز می مانند . هر نوع اختلال کارکرد در دستگاه پاسخ‌دهی جنسی انسان، کژکاری جنسی خوانده می‌شود، زیرا واکنش طبیعی که مورد انتظار باشد را نشاننمی دهند.کژکاری جنسی در مردان ممکن است در اثر استرس شدید هم به وجود بیاید.

کژکاری جنسی عبارتند از: میل جنسی بازداری شده، بازداری انزالی، کژکاری نعوظی وانزال زود رس

میل جنسی بازداری شده: ممکن است مردان در راستای مسئله ی ناباروری خود دچار فقدان میل جنسی شوند و کم و بیش به رابطه جنسی تن دهند. مردانی که مبتلا به میل جنسی بازداری شده ­اند، می توانندبرای شریک جنسی خود که نیازمند رابطه جنسی منظم هستند، عذاب آور باشند و آن ها را دچار یک سری مشکلات زناشویی کنند.

بازداری انزالی: در بازداری انزالی، مرد توانایی برانگیختگی جنسی را دارند و می تواند از نعوظ کافی برخوردارباشد اما نمی تواند به اوج لذت برسد از این جهت رابطه جنسی برای آن ها با ناکامی همراه است .

کژکاری نعوظی: هنگامی که مرد در نعوظ ناتوان باشد و یا نتواند آن را برای اتمام عمل جنسی حفظ کند به کژکاری نعوظی دچار می گردد. مردان ناباروری که در اثر استرس یا هر مسئله ای دیگر توان جنسی خود را ازدست داده اند می توانند کژکاری نعوظی را تجربه کنند.

انزال زود رس: انزال زود رس عارضه ای است که مردان قادر به کنترل ارادی بر روی بازتاب انزال خود نیستند.یعنی با برانگیختگی جنسی، آن ها به ارگاسم می رسند .انزال زود رس از دیگر اختلالات جنسی است که ممکن است در پس هر مشکل و مسئله ای پیش آید .

کژکاری جنسی

علل کژکاری جنسی درمردان چه می تواند باشد؟                                                                              

در کل دو عامل فیزیکی وهیجانی می تواند منجر به کژکاری جنسی شود. اما کژکاری جنسی را به شش گروه تقسیم بندی کرده اند:

۱-بی توجهی و نا آگاهی و نداشتن دانش کافی درباره ی کالبد شناسی جنسی.

پاسخ ویا فنون عشقبازی ممکن است که دغدغه و مشکل زوجین باشد. مردانی که ناباروری دارند، ممکن است میل جنسی آن ها کاهش یابد ویا انگیزه ی کافی برای برقراری رابطه جنسی نداشته باشند. از این سو ممکن است که آن ها وقت زیادی برای تحریک وعشق بازی اختصاصندهند که این امر باعث ایجاد مشکل می شود.

۲-شرایط، موقعیت و محیط

ممکن است که مانع از رسیدن زوجین به کارکرد جنسی رضایت بخش شوند. یعنی زوجین با توجه به شرایط روحی وروانی و جسمی خودرابطه ی جنسی خود را پیش می برند حال اگر مشکل و یا دغدغه ای وجود داشته باشد ممکن است آن دو در برقراری رابطه با مشکل مواجه شوند.

۳-تحریک ناکافی

همچنین تحریک ناکافی واستفاده از روش های نامناسب یا ناکافی بودن زمان قبل از برقراری رابطه ی جنسی در زوجین می تواند منجر به شکست در این مورد باشد

۴-وقف های روانشناختی

وقف های روانشناختی که شامل نگرش منفی به فعالیت جنسی می باشد. همچنین اضطراب واسترس جز وقفه های روان شناختی است. احساس گناه و شرم هم از جمله مواردی است که می تواند در این مسئله دخیل باشد. مردان نابارور شاید از اینکه توانایی بارور کردن همسر خود را ندارند شرمگین می شوند ویا احساس گناه می کنند.

۵-وجود احساسات منفی زوجین نسبت به همدیگر

در رابطه ی جنسی می تواند منجر به کژکاری جنسی شود.در رابطه ی جنسی هر چقدر صمیمیت بیشتر باشد و حال و هیجان زوجین با کیفیت تر باشد رابطه جنسی سالم تری به عمل می آید. در ارتباط با رابطه جنسی زوجین که مرد دچار ناباروری است ممکن است این احساس منفی در همسر یا خود فرد به وجود بیاید و باعث شود که دچار ناکارآیی جنسی شوند.

۶-ناهنجاری ومشکلات فیزیکی

وجود بیماری وجراحی و استفاده از دارو نیز می تواند موجب بروز مشکلات جنسی شود. مردانی که قدرت باروری آن ها به هر دلیلی کاهش یافته است ممکن استدر صدد مصرف دارو برآیند ویا عمل جراحی انجام دهند که این مسائل می تواند در ایجاد این مشکل دخیل باشند . همچنین فقدان میل جنسی در اثر تغییرات هورمونی همانند تغییرات هورمون تستوسترون می تواند باعثاز بین رفتن میل جنسی شود وعملکرد جنسی را دچار مشکل کند .

 

چگونه می توانیم کژکاریهای جنسی را درمان کنیم؟                                                                           

برای درمان کژکاری های جنسی می توان از روان درمانی،رفتار درمانی شناختی،سکس تراپی،زوج درمانیودارو درمانی استفاده کرد.که هر کدام از روش های درمانی تکنیک های خاص خود را داردکه با توجه به نوع مشکل ومسئله می توان از آن ها بهره برد .

نتیجه گیری                                                                                                                        

ناباروری در زوجین از جمله مسائلی است که می تواند زندگی آن ها را دچار تنش کند و باعث به وجود آمدن یک سری از مشکلات دیگر زیستی وفیزیولوژیکی و یا عوامل روانشناختی باشد. ولی شاید  اساسی ترین مشکلی که پدید می آید نقص در کارایی جنسی است.یعنی آنطور که باید زوجین نتوانند رابطه ی جنسی خود را کنترل کنند و کارکرد بدن به طور طبیعی به مسائل جنسی پاسخ ندهد که این مسئله با عنوان کژکاری جنسی نامیده می شود .که عبارت است از  میل جنسی بازدارنده شده، بازداری انزالی، کژکاری نعوظی و انزال زود رس. کژکاری جنسی ممکن است برای هر کسی پیش بیاید ولی اینکه چگونه با آن مقابله شود بستگی به خود فرد دارد.استفاده از راهکارها و مشاوره سلامت جنسی و بهره بردن از تکنیک های درمانی در بهبود کیفیت رابطه ی جنسی می توان مفید باشد.

 

خلق پایین در مردان نابارور ناشی از چه عواملی می تواند باشد؟

خلق پایین در مردان نابارور ناشی از چه عواملی است؟                                                           

خلق چیست؟                                                                                                                     

خلق عبارت است از احساس درونی نافذ و پایداری که درک و نگرش فرد نسبت به وجود دیگران و در کل نسبت به محیط را عمیقا تحت تاثیر قرار می دهد. همچنین خلق، نگرش افراد را نسبت به زندگی بیان می کند و نحوه ی احساسات افراد را درباره ی خود و اطراف را نشان می دهد. تغییرات خلقی می تواند در پس هر شرایط و اتفاقی برای افراد پیش آید وآن ها را دچار مشکلکند. خلق پایین یکی از مسائلی است که می تواند در افراد مشکلاتی را ایجاد کند. در این مقاله می خواهیم در مورد خلق پایین در مردان نابارور صحبت کنیم.

.

خلق پایین در مردان نابارور                                                                                                       

مردانی که قدرت باروری خود را از دست داده اند، ممکن است دچار هر مشکل روانشناختی شوند.پایین آمدن خلق هم یکی از مسائلی است که می توان در آن ها مشاهده کرد. همانطور که در تعریف خلق گفته شد، احساس درونی باعث می شود که فرد نسبت به خود و اطرافیان خود درک داشته باشد. حال در مورد مردان نابارور ممکن است خلق پایین باعث شود که آن احساسی که نسبت به خودشان داشتند، فرق کند و حتی نسبت به اطرافیان هم حساس شوند و احساسات آن ها را آنطور که باید درک نکند و یا برداشت سو داشته باشند. پایین آمدن خلق ممکن است در درصد کمی از مردان نابارورمشاهده شود ولی در هر حال باید آن را هرچند به صورت خفیف جدی گرفت. یکی از تغییرات خلقی دیگری که برای مردان نابارور ممکن است پیش آید، خلق تحریک پذیر است که در آن علائمی همچون برانگیختگی بیش از حد و یا نابهنجار، زود به خشم آمدن و ناراحت شدن و بی صبری دیده می شود.

چرا مردان نابارور دچار خلق پایین می شوند؟      

از عواملی که باعث پایین آمدن خلق در مردان نابارور می شود، می توان به سه مورد شکست، برگرداندن خشم به سوی خود و احساس گناه اشاره کرد. شکست مسئله ای است که اگر رخ دهد فرد دچار بحران ومشکلاتی می شود. مردان هنگامی که با  ناباروری  خود روبرو می شوند، نوعی شکست بر آن ها تحمیل می شود که این مسئله می تواند زمینه ای برای پایین آمدن خلق آن ها باشد.

برگرداندن خشم به سوی خود از دیگر عواملی است که باعث خلق پایین در مردان نابارور می شود. یعنی مردان در پس مشکل خود ممکن است که دچار خشم و عصبانیت شوند وخشم را نسبت به خودشان القا کنند که همین امر در پایین آمدن خلق آن ها می تواند دخیل باشد. همچنین ممکن استکه مردان علائمی از افسردگی را در پی مشکل خود نشان دهند که افسردگی نیز می تواند باعث پایین آمدن خلق شود. احساس گناه از احساساتی است که در پی ایجاد مشکل در مردان  بروز می کند. در رابطه با مردان هم که قدرت باروری خود را از دست داده اند این احساس می تواند در آنها شکل بگیرد.یعنی از اینکه آنها نمی توانند همسران خود را بارور سازند وهمسران خود را از داشتن فرزند محروم کرده اند نوعی احساس گناه در آن ها شکل می گیرد.                                                                                                                       .

تغییرات خلقی ویا خلق پایین چه تاثیراتی میتواند در زندگی مردان نابارور داشته باشد؟                             

مردانی که دچار خلق پایین شده اند ممکن است نشانه های انگیزشی در آن ها کاهش یابد و یا از بین برود که از نشانه های آن اشکال در ناتوانی در شروع فعالیت ها است که بیشتر در زمینه ی شغلی می تواند آن ها را دچار مشکل سازد.                                                                                         .

 هورمونهایی که باعث تغییرات خلق وخو می شوند                                                                            

تستوسترون جز اصلی ترین هورمون های مردانه می باشد که در بارور کردن  آن ها نقش اساسی ایفامی کند و کاهش آن در بدن مردان باعث بروز مشکلاتی می شود. تغییرات خلقی در مردان همبستگی به هورمون تستوسترون دارد. همچنین هورمون استروژن جز هورمون های زنانه می باشد ولی در مردان هم وجود دارد که کاهش آن هم باعث تغیر خلق وخو وپایین آمدن خلق می شود.

 

نتیجه گیری

مردان که ناباروری را تجربه می کنند علاوه بر مشکل فیزیولوژی که دارند یک سری عوامل روانشناختی هم در آن ها مشهود است. شاید اولین تغییری هم که در رفتار آن ها دیده می شود گوشه گیری وخلق پایین در آن ها باشد. خلق در افراد باعث می شود که آن  ها درک درستی از احساسات خود و اطرافیان داشته باشند. ولی هنگامی که در پی یک مشکل تغییرات خلقی اتفاق می افتد، فرد دیگر مثل گذشته  نمی تواند که هیجانات احساسات خود را کنترل کند. مردان نابارور که خلق آن ها کاهش یافته است دچار یک سری افکارات منفی می شوند که ممکن است نگرش آن ها را تغییر دهد. اما این رفتارها نمی تواند به صورت دائمی باشند اگر افرادی که دچار این مشکلات شده اند سبک زندگی خود را تغییر دهند و برای حل مشکلات خود دنبال راه حل باشند طبیعتا پزشکان و روانشناسان فعال در این حیطه می تواند به آن ها در روند و بهبودی مشکلاتشان کمک کنند .

کاهش

کاهش میل جنسی در مردان نابارور و اثرات آن در زندگی آن ها

کاهش میل جنسی در مردان نابارور                                                                                          

  میل جنسی چیست؟                                                                                                             

تمایل جنسی یا میل جنسی نوعی حالت انگیزشی و علاقه به موضوعات و فعالیت های جنسی است.میل و نیاز جنسی به صورتهای مختلفی وجود دارد ولی طبیعی ترین حالت ارضای جنسی آن استکه توسط شریک جنسی از جنس مخالف صورت گیرد. قدرت جنسی به وضعیت روحی و جسمی ثابت،همچنین به اعضای سالم و فعال نیاز دارد که اگر برای این وضعیت عادی کوچکترین مسئله ای هم پیشبیاید باعث ناتوانی در جنسی می شود.

کاهش

 

کاهش میل جنسی و ناباروری                                                                                                      

ممکن است گاهی مسئله ی کاهش میل جنسی اتفاق بیافتد و فرد دیگر میل و انگیزه ای به برقراری رابطه یجنسی نداشته باشد.کاهش میل جنسی ممکن است در پی هر مشکلی به وجود بیاید که ناباروری هم یکی ازاساسی ترین علل بروز آن می باشد.رابطه ی بین ناباروری وکاهش میل جنسی میتواند دو طرفه باشد یعنی کاهش میل جنسی می تواند در پی ناباروری به وجود آید و یا اینکه می تواند قدرت باروری مرد را کاهش دهد.مردان نابارور ممکن است که در طول رابطه با همسر خود دچار مشکل شوند و همین مشکلات بستری برایکاهش میل جنسی در آن ها ایجاد کند.

با توجه به اینکه ناباروری یک شوک روانی برای مردان  است ، پس انتظار می رود که در پی آن مشکلات دیگری هم به وجود آید. کاهش میل جنسی در مردان برای آن ها آزار دهنده تر است.احساسات مردان نسبت به خودشان و مردانگی شان، ارتباط مثبت و نزدیکی با فعالیت جنسی شان دارد. بنابراین مردان نابارور احتمالا نسبت به مردانگی واحساساتشان دچار احساس منفی می شوند و همین امر باعث می گرددکه آن ها از برقراری رابطه ی جنسی فاصله بگیرند و یا انگیزه ی لازم برای لذت بردن از رابطه ی جنسی نداشته باشند، این امر باعث می شود تا مردان دچار کاهش میل جنسی شوند.همچنین مردان از اینکه در رابطه ی جنسی به احساسات همسران و شریک جنسی شان پاسخ مثبت دهند و آن ها را ارضا کنند، احساس مثبتی دارند.

حال اینکه مردان نابارور شاید احساس کنند که از دید همسرشان شخصی ضعیف هستند و این مسئله باعث شده که دیگر آن ها تن به رابطه ی جنسی ندهند و توانایی جنسی خود را از دست دهند و در مواقعی دچار تجربه جنسی ناکار آمد شوند. ناباروری در مردان ممکن است که آن ها را دچار افسردگی کند و یا باعث تنش و استرس در آن ها شود. بنابر این ناباروری عاملی برای کاهش میل جنسی می شود. عوامل روانی به صورت زنجیره ای می تواند باعث به وجود آمدن بیماریهای روحی و روانی دیگری باشد.

کاهش

کاهش میل جنسی در مردان نابارور چه تاثیراتی می تواند در زندگی آن ها داشته باشد؟

کاهش میل جنسی هم مانند سایر عوامل دیگر می تواند تاثیرات منفی در زندگی داشته باشد و تعادل زندگی را برهم زند.اختلال جنسی از مشکلاتی است که می تواند در پی کاهش میل جنسی به وجود بیاید.اختلال جنسی باعث می شود که کیفیت روابط زناشویی زوجین پایین بیاید و زوجین نسبت به یکدیگر احساس دلسردی کنند . این امر می تواند آن ها را از درمان ، انجام تستها و آزمایش ها دور کند، در این صورت اگر امکان درمان وجود داشته باشد ممکن است درمان  به تعویق بیفتد و یا صورت نگیرد.

کاهش میل جنسی می تواند باعث اختلال بیزاری از رابطه ی جنسی در مردان شود. مردانی که قدرت باروری آن ها کاهش یافته است و از اینکه نمی توانند یک رابطه ی جنسی رضایت بخشی را تجربه کنند، احساس ناراحتی و عصبی بودن می کنند . همین مسئله می تواند زمینه ای برای بروز مشکلات دیگر باشد.کاهش میل جنسی در مردان با تغییرات هورمونی نیز در ارتباط است، تغییرات هورمونی باعث به وجود آمدن دیگر مشکلات می شود .

میل جنسی در مردان و نقش هورمون ها                                                                                         

هورمون ها از جمله تاثیر گذارترین عوامل در جهت دادن ،تعیین رفتار و عملکرد بدنی انسان هاست که با کاهش ویا افزایش هر کدام از آن ها تغییراتی در سیستم بدنی اتفاق می افتد. میل جنسی هم از عواملی است که عملکرد آن بستگی به هورمون های بدنی دارد.کاهش میل جنسی بستگی به چندین عوامل هورمونی و روانشناختی دیگر دارد.

هورمون تستوسترون مهمترین هورمونی است که در مردان وجود دارد و امیال جنسی مردان را کنترل می کند. مردانی که تجربه ی ناباروری را دارند دچار استرس می شوند که با کاهش سطح تستوسترون رابطه دارد.همچنین استرس و کاهش میل جنسی می تواند یکدیگر را تحت تاثیر قرار دهد. یعنی کاهش سطح تستوسترون می تواند عامل کاهش میل جنسی در مردان نابارور شود و هورمون های جنسی که توسط هیپوفیز وهیپوتالاموس کنترل می شوند ممکن است در راستای مشکل مردان تغییر کنند که تغییر آن ها هم باعث برهم خوردن تعادل در رابطه جنسی و کاهش میل جنسی می شود.هورمون جنسی آندروژن هم از دیگر هورمون هایی است که در انگیزش جنسی اثر دارد، مردان که قدرت باروری آن ها کاهش پیدا کرده شاید انگیزه ی کافی برای برقراری رابطه ی جنسی نداشته باشند. همین امر باعث پایین آمدن هورمون آندروژن می شود که می تواند در ناباروری مردان دخیل باشد.

کاهش

نتیجه گیری

میل جنسی از جمله نیازهای طبیعی بشر است و ارضای جنسی هم وقتی کامل و با احساس مثبت صورت بگیرد فرد احساس رضایت می کند، حال ممکن است عواملی باعث ایجاد اختلال در رابطه ی جنسی شود و افراد را دچارمشکل کند.کاهش میل جنسی از جمله عاملی است که می تواند رابطه را با مشکل مواجه سازد. کاهش میل جنسی یک باره به وجود نمی یاد بلکه به مرور زمان فرد با آن مواجه می شود و آن را تجربه می کند. ازبین رفتن میل جنسی در مردان می تواند زمینه ساز مشکلات دیگری در زندگی آن ها شود مخصوصا در مردانی که قدرت باروری آن ها پایین است که اگر به این مسئله توجه نشود می تواند در زندگی افراد هم تاثیرات منفی داشته باشد. توجه به این مشکل هم از بعد روانشناختی و هم از جنبه ی فیزیولوژیکی می تواند در درمان آن مفید شود و جنبه ی مثبتی داشته باشد. بهبود کیفیت زندگی و زناشویی و همچنین استفاده از داروهایی که برای تنظیم هورمون ها و مشکل ناباروری استفاده می شودمی تواند در روند بهبودی کاهش میل جنسی مفید باشد.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

روش های متابولومیکس در مطالعه ناباروری مردان

ناباروری مردان

ناباروری حدود ۲۰ درصد از زوج های جهان را تحت تاثیر قرار داده است. عوامل موثر بر باروری در مردان و زنان به طور مساوی توزیع شده است. با وجود تحقیقات گسترده در ناباروری مردان دلیل ناباروری بسیاری از مردان ناشناخته است. همچنین با وجود پیشرفت درمان ناباروری، پرسشهای بسیاری به ویژه در رابطه با ناباروری مردان بدون پاسخ مانده است. به نظر می رسد، ناباروری مردان نوعی اختلال پیچیده است که می¬تواند بر اساس پروتئوم، متابولوم و ژنوم تشریح گردد.
استفاده از فناوری های جدید در زمینه های ژنومیکس، پروتئومیکس و متابولومیکس نویدی برای تشخیص و درمان ناباروری با علل مردانه می باشد. در این بین، امروزه تحقیقات متابولومیکس با چشم اندازی برای طبقه بندی نشانگرهای زیستی اختصاصی در جهت شناسایی هرچه بهتر ناباروری مردان ایجاد شده است.

تاریخچه متابولومیکس

در حدود ۲۰ سال پیش واژه ی متابولومیکس تعریف شد. درحالیکه کاربرد بالینی متابولومیکس به بیش از ۱۰۰۰ سال پیش برمیگردد. زمانی که پزشک و فیلسوف بزرگ ایرانی، ابن سینا، تغییرات ادرار فرد در هنگام بیماری را مشاهده می¬کرد.امروزه این تغییرات بو یا رنگ در نتیجه تنظیم نبودن متابولیت ها شناخته می شود که نشان دهنده ی بیماری های متابولیک است.

روش های معمول و قدیمی ارزیابی فعالیت سلول ها یا یک بافت و به طور کلی سلامت هر فرد مبتنی بر اندازه گیری مولکول های خاص چون قندها، چربی ها و یا پروتئین ها در مایعات بیولوژیک از جمله خون و ادرار است. اما هرگاه بتوان مجموعه مولکول هایی کوچک که در فرآیند سوخت و ساز سلول ها و بدن یک موجود زنده مصرف و تولید می شود را به طور همزمان اندازه گیری کرد.  اطلاعات دقیق و ارزنده ای از وضعیت فعالیت و سلامت آن سلول یا موجود دراختیار قرار می دهد.

روش های ارزیابی متابولومیکس

متابولومیکس به مطالعه متابولیت ها و یا مطالعه پروفایل متابولوم یک سیستم با مولکول های به وزن کمتر از ۲۰۰۰ دالتون و در یک واحد زمانی اطلاق می گردد. این فیلد مطالعاتی از سال ۲۰۰۴ میلادی به کمک دو دانشمند انگلیسی به نام نیکلسون و لیندون در کالج سلطنتی لندن ابداع گردیده است. امکان مطالعه هم زمان متابولیت ها فقط به کمک دستگاه های مدرن و جدید طیف سنجی جرمی و یا طیف سنجی تشدید مغناطیس هسته امکان پذیر است،

بنابراین دستگاه های مدرن آنالیز LC/Ms/Ms و همچنین NMR با قدرت تفکیک پذیری بالا ( ۵۰۰-۹۰۰ مگاهرتز) برای این منظور طراحی و ساخته شده است. همچنین جهت آنالیز داده ها که همگی بصورت داده های ماتریسی می باشند نرم افزار های طراحی شده که بیشتر در محیط MATLAB عمل می کنند. کمومتریکس به عنوان روش مکمل در آنالیز و تفسیر داده ها عمل می نماید.

متابولوم پلاسمای منی

مجموعه ای از متابولیت هایی که به وسیله سیستم بیولوژیکی ایجاد می شوند متابولوم نامیده می شوند. به علت اثر تنظیمی متابولیت ها به عنوان بخشی از مسیرهای بیوشیمیایی، به خصوص با توجه به کاربرد آن ها به عنوان مارکرهای تشخیصی برای بیماری های مختلف، ارزیابی سطوح متابولیتی امری بسیار ضروری است. روش متابولومیکس تجزیه و تحلیل های الگویی واحد است که توسط مسیرهای بیوشیمیایی خاصی که در پس تولید مواد بیولوژیکی مانند اسپرم یا پلاسمای مایع منی است، دنبال می شود.
پلاسمای منی انسان منبع بیولوژیک ارزشمندی است که متاسفانه در تشخیص مردان نابارور مورد استفاده قرار نمیگیرد. بر اساس داده های موجود، هیچ پارامتری برای تجزیه و تحلیل پلاسمای مایع منی وجود ندارد. بنابراین شناسایی یک پارامتر جدید جهت تشخیص مردان نابارور امری ضروری است. تنها تعداد محدودی از مطالعات با استفاده از روش های متابولومیکس به مطالعه در زمینه ناباروری مردان پرداخته اند.

نخستین مطالعه متابولومیکس در رابطه با ناباروری مردان

نخستین مطالعه متابولومیکس در رابطه با ناباروری مردان بر روی استرس اکسیداتیو انجام شده است. استرس اکسیداتیو موجب اختلالات اسپرماتوژنیک می شود که به دلیل افزایش سطح گونه های اکسیژن فعال در پلاسمای مایع منی همراه با اختلال در سیستم حفاظتی آنتی اکسیدانی می باشد.
ارتباط نزدیکی بین استرس اکسیداتیو با اختلال عملکردی اسپرم ها وجود دارد. همچنین استرس اکسیداتیو موجب از بین رفتن یکپارچگی ژنوم اسپرم از طریق افزایش تعداد شکست ها در DNA تک رشته ای و دو رشته ای می شود.

تحقیقات متابولومیکس و ناباروری مردان

گزارش شده است که سطح گلیسریل فسفوریل کولین، سیترات و لاکتات در مردان آزواسپرمیک نسبت به گروه شاهد کمتر است. مردان آستنوزواسپرمیک تغییر قابل توجهی را در سطح متابولوم در مقایسه با مردان بارور نشان می دهند. که این بر اساس مطالعات انگشت نگاری متابولومیکس در پلاسمای مایع منی بیماران مبتلا به آستنوزواسپرمیک صورت گرفته است.

نشان داده شده است که تغییرات چشمگیری در سطح متابولوم بین مردان آزواسپرم غیرانسدادی و نورموزواسپرمیک وجود دارد. در مطالعه دیگر به آنالیز متابولوم ادرار مردان الیگوزوسپرمیک پرداخته شد و تغییرات چشمگیر در ۱۰ متابولیت مشاهده شد. از این تعداد، در آسیل کارنیتین، اسید آسپارتیک و لوسیل پرولین کاهش و در آدنین و متیل گزانتین افزایش، مشاهده شد. که ارتباط قابل توجهی با خطر ابتلا به الیگوزوسپرمیک دارد.

نشانگرهای متابولوم اداری مردان نابارور

آنالیز پروفایل متابولوم ادرار مردان نابارور نرمواسپرمیک نشان داد که از این الگوی متابولوم ادراری میتوان برای تفکیک افراد نابارور نرموزوسپرمیک از افراد شاهد بارور استفاده کرد. یک الگوی نشانگر زیستی ترکیبی از لوکوترین E4، ۳- هیدروکسی پالمیتیول- کارنیتین، آسپارتات، گزانتوزین و متوکسی تریپتوفان می تواند جهت تشخیص به کار برده شود.

متابولومیکس و فناوری های کمک تولید مثلی

پژوهشگران شواهد مربوط به اثربخشی متابولومیکس را به عنوان یک ابزار ارزیابی برای بهبود نرخ‌های بارداری ادامه‌دار (ongoing pregnancy)، تولد زنده و سقط جنین (miscarriage) در زنان تحت درمان با فناوری کمک تولید مثلی گزارش کرده اند. هدف نهایی آن‌ها غلبه بر وقوع بالای تولدهای چندگانه و تسهیل عملکرد ART است.

مطالب نگاشته شده در این محتوای علمی برگرفته از مقاله ای با عنوان ” متابولومیکس، چشم اندازی برای مردان نابارور” می باشد که یک مقاله مرورری بوده و توسط محققان ایرانی در مجله دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران به چاپ رسیده است.