10 علت شایع اختلال نعوظ

اختلال نعوظ  زمانی اتفاق می‌افتد که مردی در نعوظی که برای برقراری رابطه جنسی به اندازه کافی سفت است مشکل داشته باشد یا در حفظ آن مشکل داشته باشد. دشوارتر کردن وضعیت این واقعیت است که ED می‌تواند در نتیجه بسیاری از مسائل مختلف و اغلب مرتبط با هم رخ دهد و درمان بر اساس شرایط زمینه‌ای تغییر خواهد کرد. اگر اختلال نعوظ را تجربه می‌کنید، دانستن دلیل ابتلا به آن می‌تواند به شما در کاهش خطر، جستجوی درمان مناسب و بهینه سازی کیفیت زندگی کمک کند.

تستوسترون پایین

تستوسترون هورمونی است که عملکرد جنسی را هدایت می کند و هر چیزی که تولید یا تعادل آن را مختل کند می تواند مشکلات جنسی ایجاد کند. این هورمون به طور طبیعی با افزایش سن مردان کاهش می یابد وT پایین معمولاً عاملی است که باعث ایجاد ED در مردان بالای 40 سال می شود. پزشک می تواند سطح تستوسترون شما را با استفاده از یک آزمایش خون ساده بررسی کند. درمان جایگزینی هورمونی (به عنوان مثال، ژل، تزریق، چسب) می تواند تستوسترون را برای بهبود عملکرد جنسی افزایش دهد.

بیماری‌های مزمن

داشتن یک بیماری مزمن، از جمله بیماری قلبی، کلسترول بالا، فشار خون بالا، تصلب شرایین، دیابت یا سندرم متابولیک، یک عامل خطر برای اختلال نعوظ در مردان است. بیماری پارکینسون و مولتیپل اسکلروزیس نیز می توانند خطر ED را افزایش دهند. مدیریت صحیح یک بیماری مزمن و اتخاذ عادات سبک زندگی سالم راه های بسیار خوبی برای کاهش خطر ابتلا به اختلال نعوظ است.

چاقی

اضافه وزن یا چاقی می تواند به ED کمک کند. با پیروی از یک رژیم غذایی متعادل، ورزش و خواب فراوان، کاهش استرس و نوشیدن آب کافی برای هیدراته ماندن، تمام تلاش خود را برای حفظ وزن سالم انجام دهید.

مصرف مواد

استفاده از برخی مواد شما را در معرض خطر اختلال نعوظ قرار می دهد. استعمال دخانیات، جویدن تنباکو، نوشیدن زیاد و مصرف مواد مخدر همه رفتارهایی هستند که می توانند عملکرد جنسی را کاهش دهند. به عنوان مثال، استفاده طولانی مدت از تنباکو می تواند جریان خون در شریان ها و وریدها را محدود کند و باعث مشکلات سلامت مزمن مرتبط با ED شود. اگر از اختلال سوء مصرف مواد رنج می برید، به دنبال مداخله پزشکی باشید.

مشکلات خواب

کم خوابی یا خواب بی کیفیت می تواند بر نعوظ شما تأثیر منفی بگذارد. بهترین راهبردها تنظیم زمان خواب منظم است. در یک اتاق خنک و تاریک بخوابید؛ و از نوشیدن، سیگار کشیدن و مصرف کافئین در عصر خودداری کنید. سعی کنید حداقل هفت ساعت خواب بدون وقفه در هر شب داشته باشید. اگر از آپنه خواب یا بی خوابی رنج می برید، از پزشک خود در مورد گزینه های درمانی سوال کنید.

برخی داروها

برخی از داروهای تجویزی می توانند بر عملکرد شما در اتاق خواب تأثیر منفی بگذارند. به عنوان مثال می توان به برخی از داروهای ضد افسردگی، داروهای فشار خون، آنتی هیستامین ها و داروهایی که درد مزمن یا مشکلات پروستات را درمان می کنند، اشاره کرد. اگر از ED رنج می برید، از پزشک خود بپرسید که آیا هر یک از داروهای شما ممکن است مسئول باشد.

مشکلات سلامت روان

استرس مزمن، افسردگی و اضطراب همگی می توانند به اختلال نعوظ کمک کنند. سعی کنید راهبردهای کاهش استرس مانند یوگا، مدیتیشن، ورزش منظم، ماساژ و گذراندن وقت در فضای باز را در نظر بگیرید. در موارد جدی، راهبردهای تغییر رفتار و مشاوره نیز می تواند استرس، افسردگی و اضطراب را کاهش دهد.

مشکلات روابط

ارتباط ضعیف و استرس با شریک زندگی تان می تواند میل جنسی و توانایی ایجاد یا حفظ نعوظ را کاهش دهد. زوج درمانی می تواند به شما و همسرتان کمک کند تا در موقعیت های دشواری که ممکن است مانع نعوظ شما شوند، کار کنید.

جراحات

ایجاد بافت اسکار در داخل آلت تناسلی (بیماری پیرونی) و آسیب هایی که بر نخاع یا ناحیه لگن شما تأثیر می گذارد، می تواند توانایی شما را برای داشتن نعوظ سفت کاهش دهد. آسیب به اعصاب یا شریان هایی که نعوظ را کنترل می کنند نیز می تواند به اختلال نعوظ کمک کند.

درمان های پزشکی

انجام برخی درمان های پزشکی می تواند عملکرد جنسی مردان را کاهش دهد. به عنوان مثال می توان به جراحی پروستات، پرتودرمانی برای سرطان، و جراحی هایی که ناحیه لگن یا نخاع شما را تحت تاثیر قرار می دهد، اشاره کرد. اگر فکر می کنید که یک درمان پزشکی اخیر به ED شما کمک می کند، با پزشک خود در مورد بهترین گزینه ها مشورت کنید.

برای کسب اطلاعات یشتر و درمان اختلال نعوظ در آقایان می‌توانید به وبسایت اسپو و یا پیج اینستاگرام ما مراجعه کنید و از مشاوره رایگان برخوردار شوید.

مکمل‌ها برای درمان اختلال نعوظ